L'estime de soi, au cœur de la prévention des problèmes d'addictions.

D'après l'ouvrage « L'estime de soi des 6 - 12 ans » (1) de la psychologue clinicienne Danielle Laporte et de l'infirmière et andragogue (2) Lise Sévigny :

« La période qui s’échelonne de 6 à 12 ans est capitale pour le développement de l’estime
de soi.
De nombreuses recherches démontrent d’ailleurs que l’estime de soi est au cœur de la prévention des problèmes comme le décrochage, les difficultés d’apprentissage, la délinquance, l’abus de drogue et d’alcool, ainsi que le suicide. »

1.Parution août 2002 - Editeur : Hôpital Sainte-Justine.

2. L’andragogie désigne l’art et la science d’enseigner aux adultes. Elle s’oppose à la pédagogie, qui concerne l’enseignement aux enfants.

Comment vivre en harmonie avec son enfant ?
 

• connaître et reconnaître ses forces et ses qualités ;
• le traiter avec considération et respect ; 
• l'aider à s'intégrer dans la famille, le groupe, la société ;
• lui faire vivre des succès.

Ce qui favorise l’estime de soi :

• Être présent de façon chaleureuse auprès de l’enfant.
• Etablir des règles familiales et scolaires peu nombreuses mais claires.
• Faire vivre des conséquences logiques et naturelles à la suite d’un manquement à ces règles.
• Contrôler les facteurs de stress chez l’enfant en préparant les changements, en minimisant leur nombre et en aidant l’enfant à trouver des façons de se calmer lorsqu’il est stressé.
• Être un adulte en qui on peut avoir confiance.
• Souligner les forces de l’enfant.
• Souligner ses difficultés en ménageant sa fierté et en lui donnant des moyens pour
  s’améliorer.
• Utiliser un langage valorisant.
• Favoriser l’expression des émotions.
• Permettre une ouverture aux autres.
• Encourager l’enfant à se faire des amis et à gérer lui-même les conflits.
• Susciter sa motivation.
• L’amener à comprendre que les résultats de ses entreprises sont les suites logiques des stratégies et des moyens qu’il a employés.
• L’amener à accepter les erreurs.
• L’aider à planifier et à être persévérant dans la poursuite de ses objectifs.
• L’inciter à se corriger lui-même.

Ce qui nuit à l’estime de soi :

• Une pauvre estime de soi des parents ou des enseignants.
• L’inconstance dans l’application de la discipline.
• L’ambivalence.
• La surprotection.
• Le laisser-faire.
• Les mots qui blessent.
• Les critiques constantes des proches et des amis.
• Le découragement devant les difficultés.
• L’accent mis sur les difficultés plutôt que sur les forces.
• La perception des erreurs comme étant des échecs.
• Les attentes trop grandes ou pas assez importantes.
• Le manque de plaisir et de complicité avec l’enfant.